連江縣衛生福利局-失智症照護專區

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失智症照護專區

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天天動天天預防失智症(宣導教材)點閱數：11

【天天動預防失智症】
一共有31種簡單的運動，大家一起運動唷!!
大家一起來動一動唷!!
#感謝屏東基督教醫院提供

更新日期：2021/6/16 下午 02:39:38

天天動天天預防失智症宣導海報

天天動天天預防失智症說明(宣導教材)

天天動天天預防失智症飲食原則(宣導教材)

腹式呼吸

手指曼波

單腳站立與聯想遊戲

腳趾抓毛巾

張眼及閉眼運動

對指運動

相撲運動

抬臀運動與聯想

舌頭運動

烏龜翹運動

起立坐下運動

寫鏡像文字

肱二頭肌訓練

雙手不協調運動

肱三頭肌運動

指揮家運動

三角肌中束訓練

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