連江縣衛生福利局
☆食物依照的成分特性，可分為六大類：
全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類和油脂與堅果種子類。
每種食物的營養素不盡相同，有著不同功用，吃得均衡且力求變化，才能維持正常的身體機能。
六大類食物中的每一類食物提供我們不同的營養，快來幫食物分類，成為六大類食物分類高手，
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